Мигрень - Лечимся дома!

От мигрени страдали Юлий Цезарь, Дарвин, Фрейд, Вагнер, Бетховен, Бисмарк. Ее гораздо труднее выдержать, чем любую другую боль. Мигрень может длиться от 6 часов до 3 дней.

О том, что это мигрень вас могут известить боль в одной стороне головы или пульсирующая боль - обычно в области висков. Мигрень сопровождается тошнотой, рвотой, диареей и светобоязнью. Если ваши родители жалуются на такого рода головные боли, в 50-ти процентах случаев вы так же можете стать мигренником. Первые приступы мигрени приходят с возрастом. К счастью, после 50-ти они случаются на много реже, разве что из-за других болезней.

Откуда берется мигрень?

Этот вопрос удручающий и для врачей, и для пациентов. Другие головные боли указывают на: гипертонию, гипотонию, проблемы с пищеварением, недоедание, начало инфекции, иногда серьезные расстройства головного мозга. Но мигрень остается загадкой. Есть сторонники теории питания, которые отказались от алкоголя, шоколада, цитрусовых, желтого сыра. Такая диета иногда помогает, но редко. У некоторых женщин головные боли наблюдаются после принятия оральных контрацептивов. Тогда нет другого выхода - нужно выбрать другой способ защиты от нежелательной беременности. Реальная катастрофа - мигрень на выходных. Часто ею страдают активные люди, которые посвящают работе слишком много времени и каждая минута отдыха вызывает у них чувство вины: "Ведь так много еще не сделано". Советуем таким людям отучиться думать, что отдых грех и систематически ограничивать количество обязанностей.

Помните!

Мигрень возвращается, когда организм нуждается в отдыхе! Можно ли ее вылечить? Да, но не всегда! Терпеливым и систематичным пациентам может помочь долгосрочное медикаментозное лечение. Многим помогает отдых в санатории. Для борьбы с ней так же успешно используется акупунктура. Мигрень - ответ организма на стресс. В повседневной жизни не возможно его избежать, поэтому Вы должны выработать к нему устойчивость. Прежде всего, Вы должны знать, что причиной мигрени является Ваш образ жизни. Неужели невозможно что-то изменить? Например, разбить тарелку, если злитесь. Отказаться что-то делать, если нет желания. Позволить себе периодический отдых.

А вот несколько народных рецептов от мигрени

1. Смесь трав против мигрени

Смешать по 50 г хмеля, листьев мелиссы, цветов лаванды, плодов фенхеля, корня аира, травы буквицы лекарственной, коры калины обыкновенной, травы вероники, зверобоя, корня валерианы и цветов первоцвета.

Столовую ложку приготовленной смеси залить стаканом кипятка и настаивать в течении 3 часов. Затем немного подогреть и пить за 15 минут до еды. Пить следует 3 раза в день, каждый раз готовя свежий настой.

2. Ножная ванночка

Справиться с мигренью Вам также может помочь ножная ванночка. Капните в миску с горячей водой несколько капель масла розмарина. Подержите ноги 10 минут в горячей воде, а затем несколько секунд в холодной. Повторите процедуру несколько раз.

3. Массаж с янтарной настойкой

Для выполнения массажа, который поможет избавиться от мигрени, нам потребуется янтарная настойка. Для ее приготовления нужно 1 / 4 литра спирта и 50 г мелкого, натурального янтаря. Настоять в закрытом сосуде в течении двух недель в темном месте. Также готовую настойку можно купить в аптеке.

Втирайте настойку в виски круговыми массажными движениями около 40 секунд.

Также можете приложить компресс, смоченный в янтарной настойке.

4. Маргаритка и ромашка

Если вы страдаете от мигрени, Вам, как никому другому, необходимы прогулки на свежем воздухе. Таким образом Вы приведете в порядок нервы и воспользуетесь дарами природы -  насобирать цветов маргаритки и ромашки. Из этих трав можно приготовить настой, помогающий при мигренях.

Для приготовления настоя из маргаритки необходимо чайную ложку сухих цветов залить кипятком. Заваривать минуту. Пить следует 2 стакана в день.

Чтобы приготовить настой из ромашки, обладающей противовоспалительными свойствами, необходимо залить ложку цветов стаканом кипятка, немного настоять, а затем отцедить. Пить по 0.5 чашки два раза в день. Этот настой хорошо помогает при пульсирующей боли.

5. Кофе

Этот популярный напиток, которым большинство из нас начинает свой день, помимо замечательных вкусовых качеств, может помочь нам справится с мигренью. К тому же, кофе улучшает кратковременную память, а также повышает давление.

* Напоминаем Вам, что слишком частое употребление кофе вредит Вашему здоровью. Особенно не рекомендуется пить его перед сном, а также людям с повышенным давлением.

6. Лимонный компресс против мигрени

Для компресса следует выжать сок одного лимона и положить его на 10 минут в холодильник. Смочить в нем платок и положить на лоб и виски. Оставить минимум на полчаса.

7. Липовый настой

При мигрени эффективно помогает липовый настой.

Нужно 1.5 ложки сухих соцветий липы залить 2 стаканами кипятка и оставить на 15 минут. Затем процедить.

Пить 0.5 стакана 3 раза в день.

8. Настой из полыни

С древних времен полыни приписывались магические свойства. В канун праздника "Ивана Купала" люди плели из полыни венки и носили их на голове, чтобы на весь год защититься от болезней и злых духов. Сегодня
полынь применяется при лечении неврозов и мигрени.

Для приготовления настоя из полыни следует залить чайную ложку измельченных травы и корней залить стаканом кипятка. Заваривать под крышкой в течении 15 минут. Пить з раза в день.

9. Розмариновый бальзам

Для приготовления бальзама необходим 1 стакан сухих листьев розмарина и 1 стакан оливкового масла.

Листья розмарина насыпать в небольшую кастрюлю и залить оливковым маслом. Греть в течении 5 минут на слабом огне, помешивая и следя, чтобы масло не подгорело. Оставить на час остывать. После этого процедить масло через сито и вылить в сосуд из темного стекла.

Бальзам держать в холодильнике.

При приступе мигрени налейте немного бальзама в стакан и капните в него 5 капель масла розмарина. Приготовленным бальзамом массировать виски и лоб.

10. Лавандовое масло

Лаванда имеет весьма широкое применение. Это медоносное растение. Также лаванда  используется для борьбы с молью. Однако нас интересует ее применение в медицинских целях, а именно, при мигрени...

Цветы лаванды содержат эфирное масло и обладают спазмолитическим, успокаивающим и антисептическим эффектами.

Для приготовления масла необходимо полстакана сухих цветов лаванды, 5 ложек листьев розмарина, 5 ложек вербовой коры залить 1.5 стаканами оливкового масла.

Смесь вылить в небольшую кастрюльку и подогревать на малом огне 5 минут, помешивая и следя, чтобы масло не подгорело. Оставить на час остывать, затем процедить, вылить в сосуд из темного стекла. Держать в холодильнике.

При приступах мигрени массажируйте с применением масла виски и лоб. Также можно использовать масло при ревматической и мышечной боли.