Профессиональный подход помогает сбросить вес, поскольку в наличии лишнего веса виноват не только жир, но и то, как он откладывается под кожей. Неприглядные неровности на бедрах и руках — это увеличенные жировые клетки, или адипоциты. Когда мы набираем вес, они могут увеличиться до десяти раз. Когда места становится все меньше, жировые клетки начинают давить на кожу изнутри. Так появляется целлюлит. Если хотите победить жирок, одной диеты будет недостаточно.
Больше пространства
Жировым клеткам нужно много места, потому что между ними находятся клетки лимфатической и кровеносной систем. Именно поэтому растущие жировые клетки нарушают функционирование лимфотока, вследствие чего из организма очень трудно вывести лишнюю воду и токсины. Клетки не могут вывести лишний жир в кровь и начинают расти еще больше. Благодаря массажу между клетками появляется больше пространства, и они начинают нормально функционировать.
Правильные движения
Чтобы массаж дал результаты, необходимо, чтобы массажист определенными движениями «укладывал» жировые клетки. Когда клетки расслаблены, между ними образуется больше пространства, что позволяет избавиться от токсинов. Длинными движениями в сторону сердца массажист выталкивает адепоциты из пораженных целлюлитом участков тела.
Лучше, чем фитнес
Когда целлюлит размассажирован, можно заняться моделированием тела. За очертания фигуры отвечают мышцы. Чтобы укрепить мышцы, массажист попросит их напрячь и сделает изометрический массаж. Работа, которую Вы должны проделать, чем-то напоминает пилатес. Вы немного поднимаете ногу вверх или в сторону, а руки массажиста разогревают мышцы, давая им дополнительную нагрузку. Таким образом, Вы сожжете больше жира, чем при занятии фитнессом.
Не для всех
Лучше воздержаться от массажа в течение нескольких дней до менструации. В этот период тело наиболее чувствительно, и изометрический массаж может вызвать дискомфорт, и даже болезненные ощущения. Противопоказанием к массажу также являются хрупкие кровеносные сосуды, артериальная гипертензия и варикозное расширение вен.
Вы можете выбрать несколько видов жиросжигающего массажа:
Лимфодренаж
Лучшие выбор, если Вы хотите избавиться от апельсиновой корки и вывести токсины. Массажист делает медленные движения, которые расслабляют сжатые жировые клетки и лимфатические сосуды.
Китайский баночный массаж
Эффект выравнивания кожи виден уже после трех процедур. Массаж основан на всасывании кожи в керамическую банку, которую впоследствии сжимает массажист. Следует помнить, что процедура может быть болезненной.
Фото китайского баночного массажа
Акупрессура
Она основана на воздействии на определенные точки на теле, которые отвечают за правильное функционирование печени и почек. Эти органы помогают вывести из организма токсины. Лечение может быть немного болезненным.
Изометрический массаж
Массажист энергично сдавливает напряженные мышцы. Это довольно интенсивная процедура.
