Питание :: Как нам? Женский портал обо всем!

Вегетарианская диета

Wed, 07 Nov 2012 21:52:00 +0400

Основной принцип вегетарианской диеты: отказ от употребления мяса. Такой рацион часто подвергается критике, ведь многие считают, что отсутствие в пище животных белков может негативно сказаться на здоровье...

]]>

Памятка на холодильник или бережём мужчин

Sun, 12 Aug 2012 22:40:00 +0400

Мужчина! Береги себя и свой тестостерон!

Женщина, не дай своему Мужчине засохнуть!

Памятка на холодильник, чем можно кормить мужчину, а от чего нужно отказаться.

]]>

Как помочь своему мужчине похудеть?

Fri, 27 Jul 2012 17:01:59 +0400

Каждая женщина мечтает о сказочном принце, стройном и спортивном. Может, попробуем воплотить свою мечту в реальность? По крайней мере, когда речь идет о...

]]>

Как быстро похудеть - почасовая диета - минус 3 кг за 3 дня

Wed, 25 Jul 2012 15:57:23 +0400

Благодаря такой диете можно очень быстро похудеть. Но стоит помнить, что она очень строгая и требует четкого выполнения расписания. Поэтому лучше...

]]>

Как быстро похудеть – однодневная диета - 1 кг за 1 день

Wed, 25 Jul 2012 13:40:09 +0400

За один день Вы можете избавиться от одного лишнего килограмма, который мешает надеть любимое платье. Для этого достаточно...

]]>

Как готовить, чтобы продукты сохраняли витамины?

Sat, 14 Apr 2012 14:26:13 +0400

Самое важное правило – это использование низких температур и короткое время приготовления пищи. Большинство витаминов крайне чувствительны к теплу...

]]>

Банановая диета. Худеем быстро и вкусно!

Fri, 13 Apr 2012 17:57:15 +0400

Если Вы боретесь с проблемой лишнего веса и любите бананы - эта диета для Вас. Банановая диета была разработана в Японии и быстро стала хитом во всем мире. Несмотря на то, что...

]]>

Секреты стройных женщин

Sun, 29 Jan 2012 19:24:23 +0400

У каждой из нас есть такая подруга... Она стройная, живет полноценной жизнью, не знает ни о каких диетах и в бикини выглядит как мечта...

]]>

Когда пить - до или после еды?

Sun, 29 Jan 2012 18:12:18 +0400

Многие люди имеют похожую систему питания. Например, сначала мы едим бутерброды, а потом...

]]>

Капустная диета - факты и мифы

Sun, 29 Jan 2012 17:33:28 +0400

Капустная диета основана на приеме в пищу капустного супа и других определенных продуктов. Это низкокалорийная диета...

]]>

Как орехи помогают худеть

Sun, 29 Jan 2012 16:58:58 +0400

Сидящие на диете люди стараются держаться от них подальше. Но в то же время...

]]>

Гликемический индекс

Sun, 29 Jan 2012 16:56:33 +0400

Диеты, при которых употребляются продукты, имеющие низкий и средний гликемический индекс, позволяют лучше сбалансировать питание...

]]>

5 способов справиться с перееданием

Sun, 29 Jan 2012 16:49:20 +0400

Перед изысканной кухней зачастую трудно устоять. Бывает, что...

]]>

Витамины в каждой порции

Sun, 29 Jan 2012 16:45:12 +0400

5 порций овощей, фруктов или сока каждый день? Диетологи рекомендуют есть пять раз в день - так что...

]]>

Больше порций, но в меньшем количестве

Sun, 29 Jan 2012 16:35:15 +0400

Так считает большинство желающих похудеть. Если мы едим слишком мало, то чувствуем себя усталыми, работаем менее эффективно, и, несмотря на надежды, не теряем вес...

]]>

Диета для него и для нее

Sun, 29 Jan 2012 16:07:25 +0400

Как влияет правильная диета на здоровье мужчины и женщины мы расскажем вам в этой статье...

]]>

Пищевая пирамида

Sun, 29 Jan 2012 15:46:53 +0400

Пищевая пирамида является графической моделью, по которой рекомендуется организовывать ежедневное меню. Это не сложно...

]]>

Как потерять килограммы - быстро и безвредно?

Sun, 29 Jan 2012 15:31:31 +0400

Многие из нас борются с проблемой лишнего веса. Каждый подходит к этой проблеме по-своему...

]]>

Совершенно новая диета!

Sun, 29 Jan 2012 15:18:07 +0400

С тяжелым сердцем я хочу с вами поделиться новыми правилами потери веса. Потому что проблема стара как мир. Теперь все по-другому, но...

]]>

Завтрак - залог хорошего дня!

Wed, 04 Jan 2012 01:48:12 +0400

Традиционно большинство людей употребляет на завтрак...

]]>